Traseul utilitar aplicativ contine un numar de 10 elemente dispuse in urmatoarea ordine: 2 sarituri consecutive de pe loc (3,30m sau 3,80m), aruncare la poarta de handbal a 4 mingi diferite, mers in echilibru pe banca de gimnastica intoarsa si la inaltime, 12 sau 14 flotari, 2 rostogoliri, sariura peste calul de gimnsatica 1,30m, sarituri in careu de la 1 la 9, alergare printre jaloane cu 1 sau 2 mingi medicinale 5kg, taras prin tunel 3m, alergare finala de viteza 25m. Traseul trebuie parcurs intr-un timp de 1min 50 sec pentru a fi admis. Va trebui sa va prezentati cu 30 minute mai devreme pentru a putea repeta elementele din traseu.